2ヶ月で7kg痩せたいならRITA-STYLE（リタスタイル）が料金も特徴もピッタリ！

引用元 http://rita-style.co.jp/

「たった2ヶ月で人生が変わるほど痩せる！」

と言われても、「誇張表現では？」と疑ってしまいますが、たったの2ヶ月間で痩せることは十分に可能です。RITA-STYLE（リタスタイル）というジムは、専属トレーナーがマンツーマン・短期集中型で徹底サポート。30日で痩せなければ全額返金すると断言しているだけあって、トレーニングを受ける価値は十分にありますよ！

RITA-STYLE（リタスタイル）の評判

引用元：http://rita-style.co.jp/

まずは、実際にRITA-STYLEでトレーニングを経験した人たちの評判を見てみましょう。

1ヶ月で体重は7kg減り、ウエストは7cm減少した
食事やウェイトトレーニングの勉強をしながらのトレーニングが楽しい
トレーニングルームもロッカーも個室なので人目が気にならない
コンビニ弁当でも、どれを食べていいかアドバイスをその都度もらえる
専属のトレーナーが不在の時でもスタッフ全員がサポートできる体制
費用は高額だけど、返金保証があって安心
週2回、1回60分のトレーニングだから、仕事帰りにも通いやすい

トレーニングを始めたばかりだと特に、自分のたるんでいる身体を他人に見られたくないと感じることも多いのではないでしょうか。RITA—STYLEはロッカールームすらも個室なので、他人の目は一切気になりません。

また、実際にトレーニングをするだけではなく、トレーニングに関する知識や食事についての知識も得られるので、理想の体型を手に入れたあとも、その知識をリバウンド防止に役立てることができるんです。

ほかにも、パーソナルトレーニングジムの不安要素として、専属トレーナーが不在または退職した時の対応が挙げられます。特に、それまでの情報やデータがしっかり引き継がれているかは非常に不安な点ですが、RITA—STYLEではスタッフ全員がサポートできる体制になっているので安心です。

RITA-STYLE（リタスタイル）の特徴

RITA-STYLEの特徴は次のとおり。

完全個室で集中できる
専属トレーナーがマンツーマンでサポート
一人一人に合わせたオリジナルプランを提案
専用のダイエットプログラム
3食きちんと食べる食事サポート
全スタッフによる管理・レスポンス
30日の全額返金保証

ここからは、RITA-STYLEがダイエット希望者に向けて提供するサービスを、もっと詳しく見ていきましょう！

痩せやすい体と痩せる習慣をつくるサポートプログラム

ダイエットを成功させるのに大切なポイントは「定期的なトレーニング」と「適切な食事コントロール」だと言われています。

しかし、それを自力で実現するのはなかなか難しいと思いませんか？

つい食べすぎてしまう
食事の量を減らしても効果がない
仕事や家事が忙しくて運動する時間がとれない
ダイエットしてもすぐにリバウンドする
一人だと長続きしない
トレーニングしていると、他の人が気になる

そんなダイエットの障害を解消してくれるのがRITA-STYLEのサポートプログラムです。

まず、完全貸切の個室でトレーニングできるので、人の視線を気にせずに集中して運動できます。RITA-STYLEのトレーニングは週2回。1回60分ですから、仕事や家事・育児などで忙しい人でも取り組みやすいですよね。

また、辛いだけでは長続きしないので、楽しみながら続けられるようにモチベーションにも気配りしてくれる細やかさは、マンツーマンの専属トレーナーならではのサポートサービスと言えます。

一人一人に合わせた「あなただけのプラン」を提供

引き締めたい箇所や求める筋肉のつき具合は人それぞれ。

例えば、「緩んでいる身体を鍛えて引き締めたいけど筋肉ムキムキとは違う」、「インナーマッスルを鍛えて太りにくい身体にしたい」など。

逆に「筋肉をしっかりつけて太りにくく、魅せる身体」を目指したい人も居るのではないでしょうか。

RITA-STYLEでは、一人一人に合わせて徹底的にカスタマイズ・管理されたトレーニングプランをマンツーマンで受けられるので、限られた時間のなかでも大きな効果が期待できます。

トレーニングはあくまで「痩せること」ではなく、「痩せやすい身体をつくること」を目的としているので、激しい運動を無理に継続するわけではありません。体力に自信がない人でも安心して取り組めますよ。

ダイエットを成功に導くトレーニングと食事指導

RITA-STYLEではトレーニングだけでなく食事指導も行なわれますので、より確実なダイエット成功へと繋げられます。トレーニングをすることで基礎代謝を落とさずに減量できれば、激しい運動をしなくてもリバウンド知らずの体質に変わっていきます。

また、食事量を減らすだけのダイエットは体重と一緒に基礎代謝まで低下させてしまいますが、こういった危険なダイエットにならないようしっかりと指導してもらえるので安心です。

特に、ダイエットを始めると、普段の食事で何を食べていいのかわからない時もありますよね。

そんな時もRITA-STYLEでは毎食の食事内容をSNSなどで報告して、知識の豊富なトレーナーに確認してもらえます。メニューに迷った時などもアドバイスを貰えるのは心強いですよね。
食事を毎回チェックしてもらえば、自然と糖質制限の知識も身につきますから、ダイエット後の食生活にも活かすことができますよ。

効果がなかったら全額返金保証も！

ここまで細やかなサポートがあるRITA-STYLEのパーソナルトレーニングですから、効果を実感できないということはあまりないでしょう。しかし、「自分には合わない」「効果がない」と思った場合には、30日間の全額返金保証があります。

事前連絡が必要、振込手数料の負担などの条件はありますが、こういった保証があれば手軽に始められることはもちろんのこと。それだけ利用者を痩せさせる自信があるとも読み取れますね。

RITA-STYLE（リタスタイル）のメニューと料金

引用元：http://rita-style.co.jp/

RITA-STYLEのメニューと料金は次のとおりです。

カウンセリング	0円
入会金	38,000円
マンツーマン2ヶ月コース週2回（全16回）ｘ75分	196,000円
ペアコース（夫婦・カップル限定）一人あたり	176,400円

（平成29年7月現在・税抜価格）
※75分はトレーニング60分にシャワー・着替えの15分を含んだもの

まず、無料のカウンセリングでプロのトレーナーが期間や目標の設定、プログラムの提案をします。無理な勧誘は一切ないので、安心して相談できますよ。

メニューは2ヶ月コースが主流で、夫婦やカップルが一緒にトレーニングするペアコースの場合は1人あたり10％割引です。気心の知れたパートナーと一緒なら、トレーニングも楽しくできて良いですね。ダイエットに張り合いも出ますし、一緒に運動するという共同体験、そして手に入る健康的に引き締まった身体が、二人の仲をもっと深めてくれるかもしれません。

公式サイトには2ヶ月コースしか情報が掲載されていませんが、利用者の希望や状況によっては３ヶ月以上のプログラムを組むことが可能です。料金は、１ヶ月延長するごとに98,000円追加されます。
トレーニングの期間は最初に設定されますが、トレーニング期間中の変更もできます。

RIZAP（ライザップ）とRITA-STYLE（リタスタイル）どっちがいい？

プライベートジムというと「RIZAP（ライザップ）」が有名ですが、RITA-STYLEとはどう違うのでしょうか？

あらゆる要素を比較してみました。

システム	RIZAP	RITA-STYLE
サービス内容	マンツーマンのトレーニング（完全個室・2ヶ月）管理栄養士・カウンセラー・医師など各分野の専門家と連携	専属トレーナーによるマンツーマン（完全個室・2ヶ月）
料金	入会金50,000円 298,000円（1回50分ｘ16回） ※スタンダードコースの場合	入会金38,000円 196,000円（1回60分ｘ16回）
店舗の立地	全国116店舗・海外4店舗	博多・北九州・熊本・鹿児島の４店舗
返金保証	全額返金保証（30日間）	全額返金保証（30日間）
ウェア・アメニティなどの使用料	ウェア・アメニティ、ジム内のミネラルウォーター・おしぼりは無料トレーニングシューズは預かり（有料）	ウェア・アメニティ・ドリンク（冷水/温水）は無料
メールのレスポンス	トレーナーが休みのときはもらえない	トレーナー不在でもスタッフ全員がサポート可能