完全担当制！ 4ヶ月で8kg減と無理なく減量できるRunway（ランウェイ）の特徴と料金
長期的なパーソナルトレーニングを通して利用者の「美」と「健康」を目指す渋谷 Runway。毎回決まったトレーナーがサポートしてくれる完全担当制はもちろん、女性専用のフリートレーニングスペースも完備しており、徹底したプライベート空間でのボディメイクが可能です。
この記事ではRunwayのメニューや料金の目安・評判などをご紹介します。
Runway（ランウェイ）の評判
まずはRunwayを利用している方の率直な声をチェックしてみましょう。
- 良質な食事サポートで「食べ過ぎ」を抑制できる
- 適切な筋力トレーニングを無理なく続けられる
- 担当トレーナーにメンタル面での相談がしやすい
- 4ヶ月で8kgの減量に成功。不要な部分の肉だけが落ちてスッキリした
- 夫婦一緒にトレーニングも可能なので、継続しやすかった
- 食事の量は変えずに中身を変えるだけで体脂肪率が20%台にまで減少した
- 周りを気にすることがないので、トレーニングに集中できる
- 体の動き方や筋肉の付き方などを丁寧に説明してくれる
- その時の状態に合ったストレッチを行なってくれる
やはり完全担当制のトレーナーサポートが嬉しいという声が多いようですね。体重減少の停滞期に入った際に気軽に相談できる人がいることで、ストレスなくダイエットを続けられるというのは、パーソナルトレーニングならではです。
また、上の評判の通り、Runwayでは夫婦や恋人、友達同士で一緒にトレーニングを楽しむことも可能です。二人同時トレーニングでも料金は一人分という優しい料金設定も、魅力のひとつと言えますね。
※別途入会金が必要になります。（2017年7月18日現在）
Runway（ランウェイ）の特徴
Runwayが利用者から支持を受けていることがわかったところで、ジムの詳細な特徴などをチェックしていきましょう。
ポイントを箇条書きでまとめましたので、まずはこちらをご覧下さい。
- 完全担当制！経験豊富なトレーナーによる徹底サポート
- 完全プライベート空間での集中したトレーニング
- 手ぶらでOK！完全予約制の女性専用トレーニングスペース
- 目的やライフスタイルに合わせたサポートシステム
- 気の合う人と一緒に楽しめるペアトレーニング
- 運動が苦手な人でも安心の初心者サポート
では、これら6つのポイントについてそれぞれ詳しくご紹介していきます。
完全担当制！経験豊富なトレーナーによる徹底サポート
Runwayが他のパーソナルジムと一味違う理由は、フィットネスクラブや社会人スポーツチームのサポートトレーナーとしても経験を積んだ、熟練のトレーナーたちによる徹底的なサポート体制にあります。
利用者一人一人に合わせたオーダーメイドメニューの作成を始め、食事までしっかりと管理（※食事サポートは有料です）。
気になる点があればLINEやメールで直接質問することも可能ですので、いつでも気軽に相談できるのも嬉しいポイントです。
完全プライベート空間での集中したトレーニング
Runwayでは、周囲の視線が気になってどうしてもトレーニングに集中できない……という方に、最適な空間となっています。
完全個室でマンツーマン指導を受けられるので、安心してトレーニングに取り組めますよ。
手ぶらでOK！完全予約制の女性専用トレーニングスペース
ママモデルとして活躍中の喜田彩子さんや二宮こずえさんも利用しているというRunway。その評判もあってか女性の利用者が多いため、Runwayでは完全予約制の女性専用トレーニングスペースを完備。こちらはトレーナーのサポートがしっかりと行き渡るよう、同時利用人数が3名までと限られています。
また、バランスディスクやストレッチポールなど、女性でも扱いやすいトレーニングツールが用意されているので、効果的にトレーニングできます。
さらに、ジムとして魅力的なのはウェア・タオル・フェイスタオル・アメニティの無料レンタルでしょう。
お仕事の日でも、仕事帰りに手ぶらでふらっとジムに寄ることができるのは便利ですね。
目的やライフスタイルに合わせたサポートシステム
Runwayはダイエットを始め、姿勢改善や体力づくりなど、利用者それぞれの目的やライフスタイルに合わせたサポートも充実しています。担当トレーナーとの密な相談で自身にピッタリと合ったトレーニング法を組むことができますよ。
もちろん、お子様連れのお母さんもOK！
ベビーサークルやウェットティッシュなども用意がありますので、安心してトレーニングできます。
※女性用フリースペースは不可
気の合う人と一緒に楽しめるペアトレーニング
トレーニングはしたい、でも一人ではちょっと心細い……。そんな方は、ぜひパートナーや友達と一緒にRunwayへ足を運びましょう！
Runwayではペアトレーニングも大歓迎。実際に夫婦でトレーニングに励んでいる、という利用者も多いそうです。
ペアトレーニングは別途入会料金がかかるものの、セッション料金は一人分という優しい料金設定なので、パートナーやお友達も誘いやすいですね。
運動が苦手な人でも安心の初心者サポート
痩せたいけれど運動は苦手！という方もご安心下さい。
Runwayでは初心者の方に安全にトレーニングに励んでもらうため、専門知識を持ったトレーナーによるサポートを徹底しています。トレーニングは担当トレーナーとの二人三脚で進んでいくため、運動が苦手でも安心してボディメイクできますよ。
Runway（ランウェイ）のメニューと料金
では、気になるトレーニングメニューや料金を見ていきましょう。
Runwayでは大きく3つのコースが設けられています。
2ヶ月短期ダイエットコース（入会金不要）
| コース名 | 価格（税抜） | 備考 |
|---|---|---|
| 60分コース | ￥198,000 | トレーニング全16回/2ヶ月間食事サポート付き |
| 90分コース | ￥252,000 | トレーニング全16回/2ヶ月間食事サポート付き |
こちらのコースは、短期のトレーニングでもしっかりとスリムなボディを作れるよう、利用者一人一人に合ったプログラムを作成します。週2回のパーソナルトレーニングとトレーナーによる食事サポートにより2ヶ月間で最大の効果を目指すため、短期間での目標達成に繋がります。
実際に利用者からは
「10kgもの減量に成功した」
「着られなかった服をまた着ることができた」
といった声もあがっています。
ボディコンディショニングコース（入会金：￥30,000）
| 価格（税抜） | 備考 |
|---|---|
| 1回 | ￥6,800 |
こちら、公式HPにざっくりとした情報しかなかったので、料金プランについてRunwayに問い合わせてみました。問い合わせの結果、ジムに来て要望を伝えてもらえれば、トレーナーが臨機応変にプランを組んでくれるとのことです。
料金はトレーニング一回につき6,800円。これを毎回支払うとの事ですが、この価格でオーダープランを作成してもらえる上に、行きたい時に気軽に足を運べるというのは、非常にお得ではないでしょうか？ なにせ、定期的なジム通いのスケジュールが立てられなくても、会費が一切ムダになりません。
姿勢改善や肩こりに効果的なボディコンディショニングコースは、美しい姿勢と健康的な体を手に入れられると、運動不足気味な会社員などに人気です。
腰痛や肩こりなどの根本的な解決には筋肉をつけることも重要ですから、長期的に見ればマッサージよりも効果的かつお得と言えます。
Women’sボディメイクコース/Men’sボディメイクコース（入会金：￥30,000）
| 価格（税抜） | 備考 |
|---|---|
| 1回 | ￥6,800 |
こちらも公式HPにざっくりとした情報しかなかったので、Runwayに問い合わせてみました。問い合わせの結果、ボディコンディショニングコースと同じ料金形態でした。つまり、ジムに足を運び6,800円を支払えば、その都度で要望に沿ったトレーニングプランを組んでくれます。
さらに、問い合わせをして便利だと感じたのは、8回・16回・24回という区分で設けられたチケット制度の存在です。こちらを使えば、毎回代金を支払うのは……という方も安心してトレーニングに励むことができますね。
ボディメイクコースは“体幹”というお尻や胴体の筋肉を正しく鍛えて、太りにくい体を作ることを目的としています。利用者からは、体幹を鍛えたことで仕事の疲れが取れやすくなったという声もあがっています。
また、女性の方には嬉しいメリハリのあるボディラインを手に入れることも可能な内容です。スポーツを趣味としている方は、パフォーマンスが高まる効果も期待できそうですね。
ダイエットの失敗を繰り返したくない人にオススメできる理由
一回は減量に成功したものの、その反動で食べすぎてしまい、結果的にはさらに太ってしまった……というリバウンド経験から、ダイエットを諦めてしまった方も多いのではないでしょうか？
Runwayではそんな方のために、業界唯一の「パーソナルトレーニングのセカンドオピニオン」を実施しています。
セカンドオピニオンでは、トレーニングに入る前に担当トレーナーが利用者の姿勢や関節可動、さらには筋力バランスなどを細かくチェックし、なぜダイエットに失敗してしまったのかをきっちりと分析していきます。
そして、その場で崩れている部分を改善し、利用者にマッチしたトレーニング法を作成することで、痩せたあとも体型を維持できる完璧なダイエットのサポートを行ないます。
人間が太るメカニズムや正しい食事の取り方など、丁寧かつ適切な指導と親身な対応で、あなたのダイエットの成功を最後まで手助けしてくれますよ。
まずは無料カウンセリング・体験から
マンツーマンでの徹底したサポートや女性にも嬉しいプライベート空間の提供など、利用者に配慮した親切かつ丁寧な対応が評判のRunway。業界唯一となるトレーニングのセカンドオピニオンも、再びダイエットを決意した方には嬉しいサービスです。
さらに、Runwayでは無料カウンセリングも随時実施中です。トレーナーによるトレーニングやプランの提案が受けられるほか、前述のセカンドオピニオンについての相談も受け付けているとのこと。夏に向けて自分の体型が気になる……という方は、ぜひ一度Runawayに相談に行ってみてはいかがでしょうか？
