安くパーソナルトレーニングに行きたい人向けのおすすめジム
効果的なダイエットがしたいけど、なるべくお金もかけたくない……そんな方におすすめしたいのが「格安パーソナルトレーニングジム」です。パーソナルトレーニングといえば、とにかく高いことで有名ですが、格安なものに効果があるのか? なぜ安いのか? という疑問に答えるだけでなく、おすすめの格安パーソナルトレーニングジムも紹介します。
効果がないプチプラダイエットを繰り返しますか?
「ダイエット食品やサプリメントを手当たり次第に試してみたけど、どれも大した効果を得られず、結果的にお金の無駄遣いになってしまった……」
「テレビや雑誌で話題のプチプラダイエットを試してみたけど、時間をかけて頑張ったわりに、ほとんど効果がなかった……」
このような失敗談に覚えはないでしょうか?
お金をかけないダイエット方法はたくさんありますが、知識がないまま行う「自己流ダイエット」では効率的、健康的なダイエットは期待できないでしょう。
それどころか、間違った運動法や無茶な食事制限には、身体に余計な負担をかけて腰や肩を痛めたり、体力・免疫力が低下して病気にかかりやすくなったりするなどの危険が潜んでいるのです。
パーソナルトレーニングジム＝高額は間違い?
効率よく体重を落とし健康的にダイエットするには、あなたをサポートするトレーナーの存在が必要になってきます。それもただのトレーナーではなく、運動や食事どの専門的な知識・経験があるトレーナーの方が効果的です。
そんな人は中々いないでしょうが、パーソナルトレーニングのトレーナーなら、その条件をラクラク満たします。あなたに合ったトレーニング方法の紹介から食事管理や指導、メンタル面のケアなど、専属トレーナーによるマンツーマン指導。短期間で結果を出すことができる上、エクササイズや食事に関する知識も身につくため、リバウンド防止や今後の生活にも役立つと評判です。
パーソナルトレーニングのジムは、入会費やコース料金が高く、お金がかかるイメージがあります。また「興味はあるけど踏み込む決心がつかない……」という声もよく聞きます。
確かにパーソナルトレーニングをいざ申し込むとなると、合計20～30万円近くかかることも珍しくありません。しかし最近では、総額10万円前後のメニューを提供している低価格ジムも増えており、以前よりもずっと手頃な価格でパーソナルトレーニングを受けられるようになりました。
またいくら普通より安くても、一括払いは難しいという人のために、現金やクレジットカードによる分割払いに対応しているジムも多く、無理なく支払いができるシステムが整えられています。
安くパーソナルトレーニングしたい! ダイエット成功の秘訣
格安のパーソナルトレーニングジムと聞くと、「安いなりのトレーニングやサービスしかしてくれないのではないか」、「いくら基本料金が安くても、オプションや別料金がかかって、結局高い料金を払うはめになるのではないか」などの懸念があるかもしれませんが、その心配は不要です。
最近はライザップに代表される大手有名ジムよりも、10万円以上安い料金で結果を出しているジムが増えており、決して「料金の差＝トレーニングの質の差」とは言えないからです。
ではなぜ、格安ジムは低価格の料金設定でクオリティの高いサポートを提供できるのでしょうか? その理由は広告費や固定費の削減にあります。
安さの秘訣1. CMや雑誌掲載にかかる広告費を削減
ライザップのように有名人を起用した派手なCMや大々的な新聞・雑誌広告は、知名度アップ・集客アップなど絶大な宣伝効果が期待できますが、一方で莫大な広告費がかかります。
格安のパーソナルトレーニングジムでは、ネット広告や口コミでジムの宣伝をし、広告費を削減しています。これが低価格のサポートを可能にしている大きな理由の1つと言えるでしょう。
安さの秘訣2. 従業員を少数精鋭にして人件費を削減
ライザップにはトレーナーの他に、カウンセラーや専属の管理栄養士、常駐の看護師がいます。一方格安のパーソナルトレーニングジムでは、知識・経験豊富なトレーナーがカウンセリングからトレーニング、食事指導まで一人でサポートしてくれるケースが多く、これが人件費削減に繋がっています。
各分野の専門家がサポートしてくれるライザップのシステムも素晴らしいです。しかしパーソナルトレーニングは、はじめのカウンセリングから食事指導まで専属トレーナーが担当してくれるため、こちらの方が信頼関係を築きやすいというメリットがあります。
また全国90店舗近くあるライザップに比べ、格安のパーソナルトレーニングジムは1〜4店舗と、店舗数を増やさないことでも余計な人件費を抑えています。
安さの秘訣3. 店舗の内装をシンプルにすることで内装・設備費を抑える
ライザップは立派な施設設備や豪華な内装で有名ですが、格安のパーソナルトレーニングジムは必要最低限の設備・内装にすることで、余計な設備投資や内装費用を抑えています。
もちろん必要な機材はしっかり揃っているのでトレーニングには影響ありません。また豪華な内装が落ち着かないという人なら、こちらの方がトレーニングに集中できる環境かもしれません。
ダイエットで比較! 格安パーソナルトレーニング5選
低価格でも質の高いトレーニング・サポートで、ダイエット成功へと導いてくれるおすすめパーソナルトレーニングジムと、各ダイエットメニューを価格が安い順に紹介していきます。
※料金は全て税抜表示です
REAL FIT（リアルフィット）「ダイエットコース」
| 料金 | 総額108,000円（入会金10,000円+コース料金98,000円） 2ヶ月通い放題×１回45分 |
|---|---|
| 内容 | 専属コーチによるグループ指導・食事指導（無理な食事制限なし）・オリジナルプロテイン1ヶ月分・心拍計&シューズ無料レンタル |
| 割引サービス | 体験レッスン当日入会で入会金無料(キャンペーン実施中) |
| アフターフォロー | 月19,000円で6種類のレッスンを受講できる、ダイエットコース修了者限定コース（メンテナンスコース）あり |
| 支払方法 | クレジットカード（Visa・Master・Amex・JCB）決済のみ/分割払い（2回まで）可 |
| 出店エリア | 東京（高田馬場・初台・五反田）・埼玉（大宮） |
REAL FIT（リアルフィット）で低価格でも理想のカラダを手に入れる！
REAL FIT（リアルフィット）は格安な上にサービスが充実
REAL FITの「ダイエットコース」はマンツーマン指導ではなくグループ指導ですが、トレーナーのサポートはしっかりしています。無理な食事制限もなく、短時間トレーニングで代謝効率をアップさせ、痩せやすい体質への改善を促します。
トレーニング費用の総額は10万円弱と圧倒的な安さを実現していますが、キャンペーン期間などのお得な期間に申し込めば、さらに安く済ませられます。安さにこだわるなら、REAL FIT 一択でしょう!
REAL FIT (リアルフィット)を体験するならこちら！
TRAINEES（トライネス）「BASICコース」
| 料金 | 総額126,000円（入会金30,000円+コース料金96,000円） 2ヶ月16回×1回60分 |
|---|---|
| 内容 | 完全マンツーマン指導・食事指導（毎日の食事管理・アドバイス） |
| 割引サービス | キャンペーン期間は「HPを見た」で入会金が15,000円に。 |
| アフターフォロー | BASICコース修了者限定で月額会員コースあり |
| 支払方法 | 現金払い・各種クレジットカード（Visa・Master・Amex）/分割払い要問合せ |
| 出店エリア | 東京（東銀座） |
TRAINEES（トライネス）は継続的にトレーニングしたい人におすすめ!
TRAINEESのコンセプトは、「続けられるパーソナルトレーニングジム」です。 コース料金10万円以下の低価格で、マンツーマン指導による個別メニュー作成・トレーニング・栄養指導といったサービスを受けられます。 BASICコース修了者限定の格安月額会員コースもあり、長期間トレーニングを継続したい人におすすめです。
月額会員コース（BASICコース修了者限定）
1ヶ月週1回コース（全4回×1回60分）：20,000円
1ヶ月週2回コース（全8回×1回60分）：30,000円
FORZA（フォルツァ）「トレーニングプラン」
| 料金 | 総額127,000円（入会金15,000円+コース料金112,000円） 2ヶ月16回×1回60分 |
|---|---|
| 内容 | 完全マンツーマン指導・1週間の食事指導（毎日の食事管理・アドバイス）・シューズ無料レンタル |
| 支払方法 | 現金払いのみ/分割払い可 |
| 出店エリア | 東京（新宿・恵比寿・秋葉原） |
FORZA（フォルツァ）は徹底した運動フォーム指導で姿勢矯正＆ボディメイク!
FORZAは、現役モデルやタレントのボディメイクを担当している吉野達彦氏がトレーナーを務めていることで話題のジムです。格安な料金設定が魅力な上、運動フォーム指導に力を入れており、「ミリ単位」での修正。美しいフォームでトレーニングすることをモットーとしています。
FORZA(フォルツァ)を体験するならこちら！
BOSTY（ボスティ）「ダイエット1ヶ月コース」
| 料金 | 総額168,000円（入会金30,000円+コース料金138,000円） １ヶ月8回×1回50分 |
|---|---|
| 内容 | 完全マンツーマン指導・食事指導（毎日の食事管理・アドバイス）・各種（ウェア・タオル・アメニティ・水素水）無料貸出し |
| アフターフォロー | 会員特別価格でのコース延長や、ビジタートレーニング（月1〜2回）の利用も可能 |
| 支払方法 | 現金・各種クレジットカード（Visa・Master・Amex・JCB）/どちらも分割払い可 |
| 出店エリア | 東京（恵比寿・銀座・代々木・池袋） |
1ヶ月コースの他に、より計画的なダイエットに取り組める2ヶ月コース（コース料金159,800円・全12回×50分）もあります。
「1ヶ月は長すぎる!」という方のために、2週間コース（コース料金60,000円・全4回×50分）も用意されています。2週間コースは入会金無料!!
BOSTY（ボスティ）は短期間で結果を出したい人向けの1ヶ月集中コース!
BOSTYは「短期間で120%理想のカラダを手に入れる」ことを目標に、痩せるだけではなくボディメイクに力を入れているジムです。経験豊富な一流トレーナーの指導によって、低価格でメリハリボディを手に入れることが可能です。
また2週間コースという短期でのコースもあります。こちらは入会金無料・6万円と、パーソナルトレーニングの中では破格の安さです! さすがに2週間で理想の体を手に入れるのは難しいですが、パーソナルトレーニングがどんなものか体験してみたい、ダイエットのコツを掴みたいという方にはおすすめです!
パーソナルボディラボ「ダイエットコース」
| 料金 | 総額200,000円（入会金20,000円+コース料金180,000円） 2ヶ月16回×1回50分 |
|---|---|
| 内容 | 完全マンツーマン指導・食事指導（毎日の食事管理・アドバイス）・各種（ウェア・タオル・アメニティ・水素水）無料貸出し |
| アフターフォロー | トレーニング修了後半年間はメンテナンス3回まで無料 |
| 支払方法 | 現金・各種クレジットカード（Visa・Master・Amex・JCB）/どちらも分割払い可（提携銀行でのローン支払いも可能） |
| 出店エリア | 東京（西麻布） |
トレーナーを指名する場合は指名料1,000円、プライベートルームを使用する場合は別途1,000円かかります。
最先端マシンと綺麗な設備・芸能人も通うパーソナルジム!
パーソナルボディラボは最新型体組成マシンをはじめ、疲労回復に効果抜群の酸素カプセルなどを導入しています。低価格で最先端のパーソナルジムに通えるのが特徴で、芸能人やセレブが通うジムとしても有名です。
キャンペーン開催中ならすぐに申し込みを!
上の方でも少し明記しましたが、キャンペーン開催中なら入会金が無料になったりと、非常にお得です! キャンペーンは数か月限定など期限があり、また同じようなキャンペーンを開催するという保証はありません。そのためお得なキャンペーンが開催されていたら、大きなチャンスというわけです。
安さを追求するならREAL FIT（リアルフィット）しかない!
高額なイメージが強いパーソナルトレーニングですが、個人ジムや少規模ジムなどの中には、安いパーソナルトレーニングジムもたくさん存在します。 特に「REAL FIT」は、コース料金98,000円というパーソナルトレーンングとしては破格の低価格で、十分な質のトレーニングを受けることができるオススメの格安ジムです！
格安ですがサービス内容もしっかりしており、全額保証やアフターフォローも万全なので安心して通うことが出来ますよ。
効果の出ない自己流ダイエットを繰り返してお金や時間を無駄にするよりも、格安パーソナルトレーニングジム・REAL FITを利用して、短期間で理想の身体を手に入れましょう!
