二人暮らしの平均光熱費は2万円前後! ライフスタイルによる違いは?

結婚して二人暮らしになると、これまでに比べて光熱費が高くなった方も多いのではないでしょうか。光熱費の相場が分かると、自分達が毎月支払っている光熱費が安いのか、それとも高いのか、判断する指標になります。
できるだけ出費を抑えるために、まずは二人暮らしの平均的な光熱費を知っておきましょう。こちらでは、二人世帯の平均的な光熱費について詳しく解説します!またライフスタイル別に光熱費を算出してみましたので、参考にしてください。
二人暮らしの平均的な光熱費は20,000円前後
総務省統計局による2016年の家計調査報告によれば、2人世帯の光熱費は下記の金額になっています。
1月~3月の平均 | |
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電気代 | 13,046円 |
ガス(都市ガス)代 | 4,517円 |
水道代 | 5,204円 |
合計 | 24,929円 |
4月~6月の平均 | |
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電気代 | 9,502円 |
ガス(都市ガス)代 | 3,495円 |
水道代 | 5,158円 |
合計 | 18,155円 |
7月~9月の平均 | |
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電気代 | 9,112円 |
ガス(都市ガス)代 | 2,006円 |
水道代 | 5,175円 |
合計 | 17,736円 |
このように、二人暮らしにかかる光熱費の平均は大体20,000円前後であることが分かります。
暖房器具をたくさん使う冬は、1年間の中で最も光熱費が高くなりやすい季節です。 そのため、1月〜3月は他の季節に比べて7,000円ほど光熱費が高くなっていますね。
ただ、一口に二人暮らしと言っても、最近は共働きや在宅ワークなど、ライフスタイルも多様化しています。それに伴い、光熱費にも大きく違いが出て来るでしょう。そこで、次項ではライフスタイル別に光熱費を計算してみました。
ライフスタイルによって二人暮らしの光熱費は変わる!

光熱費はライフスタイルによっても変わってきます。比較しやすいように、光熱費が変わりやすい項目に焦点を当てて計算しています。
共働きや専業主婦(夫)といったライフスタイルによって、どれくらい光熱費が違ってくるのか比較してみましょう!光熱費をお得にするポイントが見えてくるかもしれません。
二人暮らしの水道代を見直すとこんなに光熱費節約に!
共働きの場合(外勤)で光熱費を計算してみた
共働きの場合、自宅にいる時間帯は平日ですと主に夜間の方が多いでしょう。日中在宅しているとすれば休日ですね。そのため、平日は朝と夜のみ、休日は1日在宅していると仮定した場合の光熱費をみていきましょう。電気代は27円/kWhで計算しています。
電気代を計算!
家電 | 平日の電気代 | 使用時間 | 休日(土日)の電気代 | 使用時間 |
---|---|---|---|---|
テレビ(227W) | 18円 | 3時間 | 49円 | 8時間 |
エアコン(590W) | 143円 | 9時間 | 382円 | 24時間 |
パソコン(54W) | 6円 | 4時間 | 10円 | 7時間 |
照明(LED)34W×3 | 14円 | 5時間 | 44円 | 16時間 |
1週間の電気代 | 181円☓5=362円 | 485円☓2=970円 | 362円+970円=1,332円 | |
1か月の電気代 | 5,328円 | |||
1年間の電気代 | 63,936円 |
ガス代を計算!
ガスについては、東京ガスの1kW=3.6MJ/h、ガス料金156.11円/㎥、ガス発熱量45MJ/㎥をもとに計算しています。
ガス機器 | 平日のガス代 | 使用時間 | 休日のガス代 | 使用時間 |
---|---|---|---|---|
ガスコンロ(1.28kW) | 8円 | 30分 | 48円 | 3時間 |
給湯器(給湯)44.1kW | 165円 | 20分 | 330円 | 40分 |
1週間のガス代 | 173円☓5=865円 | 378円☓2=756円 | 865円+756円=1,621円 | |
1か月のガス代 | 6,484円 | |||
1年間のガス代 | 77,808円 |
水道代を計算!
水道代は、東京都の平均単価1L=0.24円で計算しています。 トイレは、2人分の回数として算出しました。
用途 | 平日の水道代 | 使用回数 | 休日の水道代 | 使用回数 |
---|---|---|---|---|
トイレ(節水タイプ)6L/1回 | 6円 | 4回 | 23円 | 16回 |
炊事(12L/1回) | 6円 | 2回 | 9円 | 3回 |
1週間の水道代 | 12円☓5=60円 | 32円☓2=64円 | 60円+64円=124円 | |
1か月の水道代 | 496円 | |||
1年間の水道代 | 5,952円 |
1か月にかかる電気代、ガス代、水道代を合計すると、12,308円になりました。
共働きの場合(在宅)で光熱費を計算してみた
最近は、sohoなど在宅で働いている方も増えています。 二人とも在宅で仕事をしていた場合は、1日中自宅にいることが多くなりますね。その前提で光熱費を算出してみました。
電気代を計算!
家電 | 平日の電気代 | 使用時間 | 休日(土日)の電気代 | 使用時間 |
---|---|---|---|---|
テレビ(227W) | 12円 | 2時間 | 12円 | 2時間 |
エアコン(590W) | 382円 | 24時間 | 382円 | 24時間 |
パソコン(2台)54W | 764円 | 15時間 | 764円 | 15時間 |
照明(LED)34W×3 | 41円 | 15時間 | 41円 | 15時間 |
1週間の電気代 | 1,199円☓5=5,995円 | 1,199円☓2=2,398円 | 5,995円+2,398円=8,393円 | |
1か月の電気代 | 33,572円 | |||
1年間の電気代 | 402,864円 |
ガス代を計算!
ガス機器 | 平日のガス代 | 使用時間 | 休日のガス代 | 使用時間 |
---|---|---|---|---|
ガスコンロ(1.28kW) | 8円 | 30分 | 8円 | 30分 |
給湯器(給湯)44.1kW | 165円 | 20分 | 165円 | 20分 |
1週間のガス代 | 173円☓5=865円 | 173円☓2=346円 | 865円+346円=1,211円 | |
1か月のガス代 | 4,844円 | |||
1年間のガス代 | 58,128円 |
水道代を計算!
用途 | 平日の水道代 | 使用回数 | 休日の水道代 | 使用回数 |
---|---|---|---|---|
トイレ(節水タイプ)6L/1回 | 23円 | 16回 | 23円 | 16回 |
炊事(12L/1回) | 6円 | 2回 | 6円 | 2回 |
1週間の水道代 | 29円☓5=145円 | 29円☓2=58円 | 29円+58円=203円 | |
1か月の水道代 | 812円 | |||
1年間の水道代 | 9,744円 |
1ヶ月にかかる電気代、ガス代、水道代の合計は39,228円でした。
どちらかが専業主婦(夫)の場合で光熱費を計算してみた
結婚してどちらかが専業主婦(夫)の場合もありますよね。今度は、どちらかが平日も在宅しているケースで算出してみました。
電気代を計算!
家電 | 平日の電気代 | 使用時間 | 休日(土日)の電気代 | 使用時間 |
---|---|---|---|---|
テレビ(227W) | 49円 | 8時間 | 49円 | 8時間 |
エアコン(590W) | 191円 | 12時間 | 382円 | 24時間 |
パソコン(54W) | 3円 | 2時間 | 4円 | 3時間 |
照明(LED)34W×3 | 44円 | 16時間 | 44円 | 16時間 |
1週間の電気代 | 287円☓5=1,435円 | 478円☓2=956円 | 1,435円+956円=2,391円 | |
1か月の電気代 | 9,564円 | |||
1年間の電気代 | 114,768円 |
ガス代を計算!
ガス機器 | 平日のガス代 | 使用時間 | 休日のガス代 | 使用時間 |
---|---|---|---|---|
ガスコンロ(1.28kW) | 48円 | 3時間 | 48円 | 3時間 |
給湯器(給湯)44.1kW | 330円 | 40分 | 330円 | 40分 |
1週間のガス代 | 378円☓5=1,890円 | 378円☓2=756円 | 1,890円+756円=2,646円 | |
1か月のガス代 | 10,584円 | |||
1年間のガス代 | 127,08円 |
水道代を計算!
用途 | 平日の水道代 | 使用回数 | 休日の水道代 | 使用回数 |
---|---|---|---|---|
トイレ(節水タイプ)6L/1回 | 14円 | 10回 | 23円 | 16回 |
炊事(12L/1回) | 9円 | 3回 | 9円 | 3回 |
1週間の水道代 | 23円☓5=115円 | 32円☓2=64円 | 115円+64円=179円 | |
1か月の水道代 | 716円 | |||
1年間の水道代 | 8,592円 |
1か月にかかる電気代、ガス代、水道代は、合わせて20,864円でした!
それぞれの1か月にかかる光熱費を比べてみると、共働き(在宅)の場合は、共働き(外勤)より3倍以上も高いことが分かります。どちらかが専業主婦(夫)の場合と比べても、2倍近く高いです。
表を見てみると分かるように、意外と高いのがパソコンの電気代です。在宅で仕事をする場合、どうしてもパソコンを長時間使用しますから、この分の電気代を他の光熱費でなるべく節約する必要がありそうですね。
光熱費の見直しは「料金」プラス「特徴」も押さえておこう!

二人暮らしにかかる光熱費の平均や上記の計算結果を見ると、ほとんどのご家庭で一か月で一万円以上はかかることが分かりました。ガス代については、今回は都市ガスの前提で計算しましたが、プロパンガスの場合はまた料金が違ってくるでしょう。
出費を少しでも抑えるために、光熱費を見直したいと考えているご家庭も多いかと思います。
2017年4月から、ガスも一般家庭向けに自由化されます。ご家庭に合ったよりお得なガス会社を選べるようになるため、毎月の基本料金や単価が安いプランへの切り替えを検討してみましょう!
光熱費の見直しならまずは電気を!電力会社を見直してみよう
光熱費の見直しといっても、コツコツと電気やガス、水道の使用を控えるしかないと思っていませんか?実は、簡単に電気代を節約する方法があります。
それが電力会社の変更です。電力会社を乗り換えるだけで、月に4,500円も電気代を削減できたケースもあります。
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